blog - IT
Hoe lang gaat een matras mee?
Hoe lang gaat een matras eigenlijk mee? In dit artikel lees je meer over de gemiddelde levensduur, de verschillen tussen materialen, tips om de levensduur te verlengen en de signalen die aangeven dat het tijd is om het matras te vervangen.
Matras van 100% natuurlijk latex of synthetisch latex?
Kipli kiest er al sinds jaar en dag voor om uitsluitend matrassen van 100% natuurlijk latex te vervaardigen, zonder synthetisch latex of mengsels. Natuurlijk latex, gewonnen uit de rubberboom, biedt veerkracht, ondersteuning, duurzaamheid en een subtielere geur dan de synthetische alternatieven op basis van petrochemische stoffen. Deze keuze staat garant voor een gezondere, comfortabelere en duurzamere nachtrust en benadrukt het karakter van een natuurlijk product van topkwaliteit.
Een matras van natuurlijk lattenwerk of van traagschuim?
Natuurlijk latexschuim biedt een elastische, puntvormige en duurzame ondersteuning en onderscheidt zich daarmee van polyurethaanschuim en traagschuim van petrochemische oorsprong. Dankzij het vermogen om zich aan te passen aan de verschillende lichaamsdelen zonder onder de lichaamswarmte in te zakken, garandeert het comfort, ondersteuning en een betere slaapkwaliteit. Kipli kiest uitsluitend voor 100% natuurlijk latex om gezondere, beter presterende en duurzamere matrassen aan te bieden.
Wat is een slaapdagboek en waarom kan het je helpen om de kwaliteit van je slaap te verbeteren?
De kwaliteit van de slaap hangt niet alleen af van de duur van de rustperiode, maar ook van omgevingsfactoren, dagelijkse gewoontes en de emotionele toestand. Een eenvoudige manier om meer inzicht te krijgen in je slaap is het bijhouden van een slaapdagboek, waarin je gedurende enkele weken informatie vastlegt zoals het tijdstip waarop je in slaap valt en weer wakker wordt, je cafeïne-inname, avondactiviteiten, het aantal keren dat je 's nachts wakker wordt en hoe je je na de slaap voelt. Dit hulpmiddel kan helpen bij het opsporen van de oorzaken van slaapstoornissen en nuttige aanwijzingen geven om je dagelijks welzijn te verbeteren.
Hoe werkt het slaaphormoon dat onze slaap regelt?
Het slaaphormoon, melatonine, reguleert het slaap-waakritme en staat in wisselwerking met andere moleculen zoals ghreline, leptine en cortisol. Inzicht in deze evenwichten helpt bij het omgaan met slapeloosheid, nachtelijke honger, stress en de kwaliteit van de slaap.
Is het schadelijk om met je hoofd naar het noorden te slapen? Tips, mythes en bijgeloof rond de slaaprichting
Volgens Indiase en Chinese tradities kan de richting waarin we slapen ons welzijn beïnvloeden. In dit artikel gaan we dieper in op Vastu Shastra en Feng Shui om te achterhalen of het echt schadelijk is om met je hoofd naar het noorden te slapen en welke bedoriëntaties een meer harmonieuze nachtrust bevorderen.